락토페린 효능 및 부작용에 대해 포스팅해봅니다. 오늘 실시간 검색어에 락토페린이란 단어가 올라왔는데요. 유산균, 메타바이오틱스와 비슷한 건강보조제품이라고 합니다. 저는 처음 접하는것 같아서 정리하여 공유드리고 락토페린에 대해 상세하게 전달드려봅니다.
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락토페린이란?
정의
락토페린은 생체 내 다기능 단백질입니다. 인간의 모유뿐만 아니라 다양한 포유류의 분비물에 존재합니다. 천연 면역 치료제로, 철 이온에 결합하여 철을 이동시키는 주된 생물학적 기능과 별도로, 락토페린은 항균, 항바이러스, 항개생충, 항암 등 촉매로서의 활성을 가지고 있다 합니다.
효능
- 면역력 증진
- 항염증 및 피부 건강
- 세균 감염을 막고 염증을 예방
- 여드름 상처에 효과적
- 비만 해결
- 유아 성장에 좋음 (연골 조직 성장을 촉진)
락토페린의 부작용
- 두통
- 어지럼증
- 알레르기 반응
- 발진, 가려움
- 호흡 곤란
- 임산부와 수유부는 특히나 조심
- 우울감
- 불안감
- 수면에 문제
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